Ursachen von Haarausfall und Möglichkeiten, Sie zu stärkenViele Menschen kämpfen mit dem problem, Haare zu fallen. Wir suchen manchmal Lösungen für ein problem mit einem Arzt oder Apotheker, aber meistens suchen wir das Internet in Erster Linie. Dort finden wir verschiedene Lösungen, von inländisch bis pharmakologisch. Verzweifelt greifen wir nach weiteren Methoden, um die üppigen Haare so lange wie möglich zu halten. Was sind die Hauptursachen für Haarausfall und welche Ergänzung lohnt sich?

Ursachen von Haarausfall

Haarausfall ist ein völlig natürlicher Prozess. Jeden Tag verlieren wir etwa hundert Haare, und das papagees sollte uns nicht stören. Das problem tritt auf, wenn diese Zahl zu erhöhen beginnt. Natürlich muss niemand die Haare zählen, die nach dem kämmen auf dem Pinsel blieben, denn übermäßiger Haarausfall wird wahrscheinlich nicht übersehen. Die grundlegende Aktion, um Haarausfall zu unterdrücken, ist seine Ursache zu bestimmen . Ohne Beseitigung des Faktors, der Ihren Verlust stimuliert, kann selbst die Einnahme der teuersten Präparate keine Wirkung erzielen. Es gibt mehrere Ursachen für Haar-Schwäche:

Unangemessene Haarpflege, das sind physikalische und Chemische Faktoren

– zu häufige haarbindung im sogenannten Pferdeschwanz oder Brötchen. Diese Frisur strafft die Kopfhaut und schädigt die Haarfollikel, was vor allem an der stirnlinie zu Haarausfall führt. Darüber hinaus regeneriert sich die Haut nach einer solchen Schädigung lange. – mit Gummibändern oder Haarnadeln, die brechen und ziehen von Haaren verursachen. Das gleiche passiert beim entwirren auf Stärke oder tapirowania. – Haar Exposition gegenüber hohen Temperaturen, dh mit einem Trockner und Richtmaschine, die auch Ihre Struktur schädigt. – Haarfärben-unangemessene Pflegeprodukte. Es lohnt sich, ein shampoo für die Art der Haare und Kopfhaut zu wählen

Unangemessene Ernährung, verursacht Mangel an Mikro-und Makroelementen

Plötzlicher und chronischer stress

Hormonelle Störungen-Hyperthyreose und Hypothyreose, östrogenabfall nach der menopause, androgenetische Alopezie (zu hohe Androgenspiegel, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft), postpartale Alopezie

Erkrankungen der Kopfhaut, z.B. Mykose oder seborrhoische dermatitisUrsachen von Haarausfall und Möglichkeiten, Sie zu stärken

Geistesstörung

Vergiftung mit Schwermetallen, z.B. Quecksilber

Einige Medikamente – vor allem während der Chemotherapie (vorübergehender Haarausfall), aber auch bei der Einnahme von Kontrazeptiva oder Antikoagulanzien

Einige Infektionskrankheiten (Z. B. syphilis)

Chronische Kälte

Rauchenden

In der Tat sind dies nur einige der häufigsten Gründe für Haarausfall. In der Praxis gibt es viele von Ihnen. Wenn Sie also dieses problem bemerken, lohnt es sich, zu einem Arzt zu gehen, der zusätzliche tests bestellt und eine Diagnose stellt. 

Wege zum Haarausfall

Nach der Bestimmung der Ursache des Haarausfalls und seiner Beseitigung sind nachwachsen und Rekonstruktion nicht sofort. Wenn wir nach einem Weg suchen, um das Haar zu stärken, entscheiden wir uns oft für eine Ergänzung . In der Apotheke können wir eine Reihe von Präparaten kaufen, die helfen, das Haar ohne Rezept zu stärken. Viele von Ihnen basieren Ihre Zusammensetzung auf Vitaminen , von denen die wichtigsten sind:

Vitamin H oder beliebtes biotin . Sein Mangel ist sehr Häufig, vor allem bei Männern und verursacht Haarausfall, Wachstumsstörungen und übermäßige Sprödigkeit. Es beeinflusst auch den Zustand der Nägel und sogar der Haut. Vitamin H Dank des Schwefelgehalts hilft keratin zu schaffen, das das grundlegende proteinbauhaar ist. Es sollte einmal täglich in einer Dosis von 5 mg eingenommen werden. Seine natürlichen Quellen sind vor allem: Leber, Eier, Karotten und Spinat.Wege zum Haarausfall

Vitamin A-beteiligt sich an der Produktion von Talg, dh Sekretion von Talgdrüsen und ist verantwortlich für den Stoffwechsel von Haarzellen. Sein Mangel, abgesehen vom Herausfallen, manifestiert sich auch durch hohe Trockenheit der Haare. Vitamin A kann in Milch, Käse, butter, Tomaten sowie als biotinquelle aufgeführten Produkten gefunden werden.

Vitamine aus der Gruppe B-sind für den Gesamtzustand der Haare verantwortlich. Sie beeinflussen die Pigmentierung und Dicke der Haare und verhindern bis zu einem gewissen Grad die Bildung von Schuppen. Vitamine aus dieser Gruppe finden sich in Eiern, Bohnen oder Nüssen. Ein häufiger Mangel ist zu wenig vitamin B12 bei Vegetariern, weil seine Hauptquelle rotes Fleisch und Leber ist.

Vitamin C-beteiligt sich an der Produktion von Kollagen, die für die Erhaltung gesunder Haut und Haare notwendig ist. Wir werden es natürlich in der größten Menge an Zitrusfrüchten finden.

Vitamin E – verwendet, sowohl intern als auch extern auf der Kopfhaut. Es verbessert die Blutversorgung der Haut, was die Versorgung der Haarfollikel mit Nährstoffen erleichtert. Vitamin E kann in pflanzlichen ölen und Nüssen gefunden werden.